Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần ăn thêm rau xanh trái cây, uống đủ nước, hạn chế căng thẳng stress, tinh thần vui vẻ thoải mái, thư giãn nhiều hơn giảm bớt áp lực công việc và cuộc sống, chia sẽ với mọi người nhiều hơn, tập thể dục thể thao thường xuyên... việc ăn uống và ngủ đầy đủ có thể giúp bạn cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh, nếu không giảm nên khám chuyên khoa nội thần kinh hoặc tâm thần để điều trị thêm Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn