Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi bình thường mỗi người trưởng thành nên ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày, trường hợp của bạn như vậy là ngủ 10 tiếng mỗi ngày nhiều hơn so với bình thường, sau khi ngủ dậy bạn vẫn sảng khoái không cảm thấy mệt mỏi, không buồn ngủ thì thì vẫn được. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn