Câu hỏi:
tôi là đạt. tôi 19 tuổi. Dạo này tôi thường hay uống cà phê( uống lúc 3h sáng), 1 ngày ngủ 4-5 tiếng. Thức dậy lúc 3h sáng. Và dạo gần đây tôi cảm thấy trí nhớ kém đi. xin hỏi bác sĩ tôi nên làm gì ạ
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế rượu bia thuốc lá chất kích thích, tập thể dục thể thao thường xuyên, không nên thức khuya, mỗi ngày nên ngủ từ 7 đến 8 tiếng.... Bạn có thể gặp bác sĩ chuyên khoa nội thần kinh để được khám và hỗ trợ thêm.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
