Câu hỏi:
Tôi là nữ. 24 tuổi. công việc của tôi yêu cầu sử dụng máy tính nhiều. tôi ăn uống đủ 3 bữa bình thường. cân nặng ở mức 47 kí. tôi luôn ngủ trước 11h và 7h sáng dậy. nhưng lúc làm việc tôi cứ cảm giác buồn ngủ không kiềm chế được. bác sỹ cho tôi hỏi là tại sao có chuyện như vậy? và tôi đang bị thiếu chất gì trong cơ thể ạ?
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
bạn bị như vậy bao lâu rồi ? bạn ngủ đủ giấc nhưng chất lượng giấc ngủ có tốt không? có thể bạn bị rối loạn giấc ngủ, bạn cần có chế độ ăn uống vận động và nghỉ ngơi hợp lý, theo dõi thêm
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tags:Nội Khoa