Chào em Khi căng thẳng hay đi ngoài trời nắng dẫn đến rối loạn vận mạch, khiến mạch máu não giãn nở, biến đổi bất thường và gây nên cơn đau đầu, đau nửa đầu.Cơn đau đầu kéo đến hoặc tăng lên trước tác động của ngoại cảnh như thời tiết thay đổi, căng thẳng mệt mỏi, mất ngủ … có sự liên quan chặt chẽ đến quá trình tăng sinh gốc tự do.Để khắc phục cần thay đổi chế độ dinh dưỡng ăn nhiều rau xanh, hoa quả, người bệnh cần tập thói quen đi bộ, thiền – yoga giúp cơ thể khoẻ mạnh, dẻo dai, giảm nguy cơ stress, hạn chế các cơn đau đầu. Hạn chế tối đa việc đi ra ngoài trời nắng hoặc tắm nắng tại bãi biển, nếu phải làm việc ngoài trời nắng nhớ mang theo mũ rộng vành, đeo kính mát, Thân mến chào em