Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi bạn cần có chế độ ăn uống vận động và nghỉ ngơi hợp lý.... trường hợp của bạn có thể do nhiều nguyên nhân như cơ thể suy nhược mệt mỏi căng thẳng kéo dài, yếu tố tâm lý, các bệnh lý tim phổi.... bạn có thể gặp bác sĩ để được khám và hỗ trợ thêm. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn