Câu hỏi:
Chào bs ạ. em là nữ, 22t. Hơn 1 tuần nay e bị triệu chứng khó ngủ. đêm nào cũng 2-3h sáng mới ngủ. giấc ngủ ko sâu mà chập chờn, ngủ đc 1 tiếng lại tỉnh rồi ngủ tiếp cứ như vậy nhiều lần cho đến sáng. em ko ngủ ngày. mà chỉ ngủ trưa khoảng 15-20p cũng chập chờn 1 lúc là dậy. Bs tư vấn giúp e với ạ. Em cảm ơn
Trả lời:
Chào bạn, gần đây bạn có căng thẳng, lo lắng gì không. Bạn có kèm đau đầu và suy giảm trí nhớ không. Triệu chứng mất ngủ tuổi của bạn hay gặp nhất do nguyên nhân suy nhược thần kinh. Bạn nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Kết hợp với tập thể dục thể thao để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nếu tình trạng không cải thiện bạn nên đi khám chuyên khoa tâm thần để bác sĩ tư vấn và dùng thuốc hỗ trợ. Thân mến.
Tags:Nội Khoa