Chào bạn, gần đây bạn có căng thẳng, lo lắng gì không. Bạn có kèm đau đầu và suy giảm trí nhớ không. Triệu chứng mất ngủ tuổi của bạn hay gặp nhất do nguyên nhân suy nhược thần kinh. Bạn nên có chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý. Kết hợp với tập thể dục thể thao để tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nếu tình trạng không cải thiện bạn nên đi khám chuyên khoa tâm thần để bác sĩ tư vấn và dùng thuốc hỗ trợ. Thân mến.