Câu hỏi:
chào bác sĩ, em làm việc cả ngày từ 6 giờ sáng, đến 7 giờ, 8 giờ tối, em không có thời gian để nghỉ trưa, em cảm thấy mệt mỏi, nhức đầu vì công việc, thì nên nghỉ ngơi như thế nào để phục hồi năng lượng để làm tốt công việc được
Trả lời:
Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi
Bạn cần giảm áp lực công việc và cuộc sống, thư giản, giành thời gian tập luyện nghỉ ngơi nhiều hơn....Nếu công việc áp lực kéo dài có thể làm bằng suy nhược cả về thể chất và tinh thần, nên chọn công việc phù hợp.
Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
