Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Giấc ngủ buổi trưa có thể giúp cơ thể bạn phục hồi sau những giờ lao động mệt mỏi. Tuy nhiên giấc ngủ trưa không nên quá kéo dài, khoảng 20 đến 30 phút là được. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn