Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn cần có chế độ ăn uống, vận động và nghỉ ngơi hợp lý. Tình trạng trên có thể do nhiều nguyên nhân nhưng có khả năng là do do thận của bạn có vôi hoặc sỏi, ứ trệ nước tiểu.... Bạn nên gặp bác sĩ để được khám, xét nghiệm - cận lâm sàng, chẩn đoán và điều trị phù hợp, kịp thời. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn