Chào em Bé đang giai đoạn dậy thì đây là độ tuổi cần một lượng dinh dưỡng đủ lớn để trẻ có thể phát triển nhanh chóng về chiều cao, cơ bắp và hoàn thiện chức năng sinh dục.Do đó những biểu hiện của bé có thể do thiếu máu tuổi dậy thì em nên tăng cừơng dinh dưỡng hợp lý cho bé bổ sung các thực phẩm giàu chất sắt như thịt đỏ, hải sản, thịt gia cầm, bí đỏ, đậu tương… rau lá xanh đậm . Hoạt đông thể dục thể thao , đi ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, tránh học tập quá căng thẳng, mệt mỏi. Thân mến chào em