Chào bạn, cám ơn bạn đã gửi câu hỏi Bạn có thể sử dụng liều trên, tuy nhiên không nên sử dụng quá lâu, và có thể bổ sung qua chế độ ăn uống hàng ngày. Chúc bạn nhiều sức khoẻ - Thân chào bạn