dạ xin chào bác sĩ! em năm nay 23 tuổi, em uống multivitamin mỗi ngày một viên để bổ sung vitamin cho cơ thể vì em không biết ăn rau củ. trong hộp multivitamin có ghi hàm lượng vitamin E là 35 IU ( em cảm thấy hơi ít) nên em muốn bổ sung thêm hộp vitamin E khác mỗi ngày nữa với hàm lượng là 200IU thì có nhiều quá và ảnh hưởng gì đến cơ thể không ạ! ( vì em nghe nói vitamin E giúp dep da và trung bình nguời bình thuờng có thể dung dc 400 IU mỗi ngay đúng ko ạ) em cam on bac sỉ