Câu hỏi:
chào bác sĩ, mong bác sĩ tư vấn giúp, em năm nay 27 tuổi, sáng sớm thức dậy em hay bị chóng mặt, buồn nôn, say sẩm với gần 1thang nay em hay bị nhìn mờ trên màng hình máy tính, bác sĩ tư vấn giúp em ạ
tối em ngủ lúc 12h và dậy lúc 7h30.
Trả lời:
Chào em,
có thể công việc của em và chế độ ngủ không đủ giấc sẽ làm em bị hoa mắt chóng mặt, khi nhìn vào màn hình vi tính quá lâu em sẽ bị nhìn mờ vì mắt bị mỏi và phải điều tiết nhiều.
nếu em bị cận thì sẽ có khả năng này nhiều hơn nữa.
nên ngủ đủ giấc 7-8 tiếng 1 ngày, ăn các thức ăn cung cấp đủ vitamin khoáng chất và năng lượng. cũng không nên tậm trung nhìn vào 1 vật thể quá lâu.
chúc em sức khỏe. Chào thân ái
Tags:Nội Khoa