xin chào bạn * Theo các chuyên gia tâm lý, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng stress trong công việc 1. Làm việc không đúng sở trường sẽ khiến bạn bị stress 2. Môi trường làm việc quá cạnh trạnh 3. Môi trường làm việc khiến bạn nhàm chán cũng chính là nguyên nhân gây ra Stress 4. Xung đột với đồng nghiệp hoặc bất đồng ý kiến với cấp trên 5. Nguyên nhân từ chính bản thân bạn * Những giải pháp hữu hiệu cho người bị stress trong công việc-Thay đổi chính bản thân - Thay đổi môi trường, không gian làm việc - Bạn đã xác định là mình có tình trạng trên là do công việc thì phương pháp tốt nhất là làm cách nào để thay đổi trạng thái mà bạn đang mắc phải, còn việc dùng thuốc và lạm dụng thuốc, nếu không đúng cách cũng là 1 tác hại cho bạn, vì thuốc thực chất được tạo ra là để chữa bệnh. Tuy nhiên bạn cũng có thể sử dụng các thuốc làm tăng lưu lượng máu lên não,thường là các dạng thảo dược vừa có thể giảm bớt căng thẳng và giúp bạn ngủ ngon hơn, nhưng cũng chỉ giai đoạn thật ngắn. Nhưng theo tôi, nên tự mình điều chỉnh lại là tốt nhất. đó là cách không cần dùng thuốc mà hiệu quả. cám ơn bạn đã gửi câu hỏi, chúc bạn sức khỏe và sơm giải quyết được tình trạng của mình