chào bạn: khi giật mình ngủ là hiện tượng giấc nhủ không sâu giấc, do rất nhiều lí do vần thần kinh, vầ không gian bạn ngủ, về công việc căng thẳng hàng ngày bạn làm việc bạn nếu chỉ giật mình khi ngủ thì không phải uống thuốc trước hết hãy thay đổi thói quen sinh hoạt, công việc ảnh hưởng đến giấc ngủ, như công việc không nên làm buổi tối, và cũng hạn chế dùng điện thoại hay những chất kích thích thần kinh gần giấc ngủ bạn nhé