Chào em Em đi đại tiện có phải rặn, phân có cứng không? Nếu em đi ngoài vẫn dễ không phải rặn, phân mền thì em nên xem lại chế độ ăn, không đủ số lượng thiếu chất xơ Nếu phân rắn khó đi phải rặn là táo bón Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến táo bón trong đó nguyên nhân phổ biến là ít uống nước, chế độ ăn thiếu chất xơ, ăn nhiều đường và chất béo. Một số thuốc có ảnh hưởng rất rõ ràng như thuốc chống trầm cảm và thuốc giảm đau, chống viêm khi sử phải dụng kéo dài Thói quen nhịn đi đai tiện cũng táo bón, Do đó ngoài chế độ ăn uống em nên tập thói quen đi đại tiện hàng ngày để tạo phản xạ có điều kiện Thân mến chào em