Chào em Để rèn luyên sức khỏe em nên tham gia các hoạt động thể thao phù hợp với sức khỏe của mình , nên tham gia hoạt động tập thể , không nên sống khép kín Có chế độ dinh dưỡng hợp lý , Có chế độ ngủ nghĩ khoa học không thức khuya... Thân mến chào em