chào bạn: suy giảm trí còn tuỳ thuộc và kiểu suy giảm trí nhớ!! nếu do máu lên não kém thì cải thiện tuần hoàn máu não sẽ nâng cao trí nhớ, nếu giảm trí nhớ do thoái hoá tế bào thì sẽ khó, suy giảm trí nhớ do căng thẳng thần kinh thì cần phải giảm căng thẳng thần kinh mấy có thể giúp tăng trí nhớ! nếu bạn mất ngủ thì cần phải cải thiện giấc ngủ, cũng như chất dinh dưỡng sẽ giúp tăng được trí nhớ