Câu hỏi:
Vậy ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi hợp lý đã có sức đề kháng chưa hay phải vận động thêm nữa. Vận động là mình đi lại thường xuyên là vận động à
Trả lời:
Chào bạn,
Bạn tập thể dục đều đặn mỗi ngày nhé, các bài tập từ ít đến nhiều tuỳ thể trạng. Có thể chạy bộ, tập thể dục dụng cụ, tập yoga...
Chúc vui.
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
