Câu hỏi:
Chào Bác sĩ, em xin phép được hỏi bác sĩ một chút về sức khỏe của mình ạ
Hiện tại em đang là nhân viên văn phòng, mấy ngày gần đây em liên tục bị buồn ngủ vào buổi sáng. Ban đầu khi em buồn ngủ em nghĩ là mình ngủ thiếu giấc hoặc dùng điện thoại máy tính khuya, do ngủ muộn dẫn đến hiện tượng đó
tuy nhiên suốt 1 tháng nay, e khắc phục bằng cách tập thể dục, đi ngủ sớm và hạn chế việc sử dụng thiết bị điện tử
tuy nhiên, mỗi buổi sang em vẫn thấy buồn ngủ, hay ngáp và cơ thể mệt mỏi. Em hay bẻ cổ, lưng và các khớp ngòn tay. Cơ thể mệt mỏi dẫn đến mất tập trung cả trong công việc công ty lẫn công việc bên ngoài
em đang không biết mình có biểu hiện của bệnh gì không và không biết có nên đi khám không
em xin lời khuyên của bác sĩ. Em xin chân thành cảm ơn
Trả lời:
Chào bạn!
Triệu chứng của bạn không phải là dấu hiệu bệnh lý bạn nhé. Bạn thức khuya thì sáng mai buồn ngủ là bình thường, tuy nhiên dù không thức khuya vẫn có thể buồn ngủ, ví dụ do công việc không hứng thú, do môi trường, không khí....Vì vậy, để tránh buồn ngủ, bạn nên tập trung công việc, tạo niềm yêu thích công việc và có thể sử dụng ly cafphe buổi sáng bạn nhé
Tags:Nội Khoa