chào bạn: hơi thở mạnh , và bạn ngủ ngáy bạn có thể trạng béo không bạn, bạn có bị hen không, nếu bạn nằm ngủ ngáy bạn cần đi khám loại trừ hiện tượng ngưng thở khi ngủ, bệnh này thường có thể dẫn tới ngủ ngáy và ảnh hưởng tới sức khoẻ, nếu cân nặng tăng bạn cần giảm cân, và tập thể dục sẽ giúp cải thiện triệu chứng như vậy