Chào bạn! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Có nhiều nguyên nhân gây đau lưng ở người trẻ, nhưng đa phần nguyên nhân là đau do cơ năng ( do tư thế làm việc), trước tiên bạn cần thay đổi tư thê làm việc, tránh đứng lâu, ngồi lâu, cần có khoảng thời gian thư giãn giữa lúc làm việc, không nằm võng, không nằm nệm mềm, chơi các môn thể thao tốt cho cột sống như bơi lội, nếu các triệu chứng này vẫn không thuyên giảm, bạn cấn tới các cơ sở y tế khám, làm thêm các khảo sát khác như chụp XQ cột sống thắt lưng, siêu âm bụn... để tầm soát các nguyên nhân gây đau lưng khác ( như bênh lý đường tiết niệu,bệnh lý cột sống....) từ đó có hướng điều trị phù hợp. Thân mến! Chúc bạn nhiều sức khỏe !