Chào em. BS đã đọc câu hỏi và triệu chứng của em là do thiếu ngủ kèm theo stress do làm việc liên tục với máy tính, và thật sự em chỉ cần giảm thiểu công việc và nghỉ ngơi nhiều, tham gia các hoạt động ngoài trời là có thể cải thiện sức khỏe. Thân mến.