Chào em Em nên xem lại chế độ ăn uống của mình; ăn đủ số lượng kết hợp các nhóm thực phẩm phù hợp chú ý ăn nhiều chất xơ uống nhiều nước thì mới dễ đi cầu Nếu đi cầu phân sống thì em nên bổ xung thêm men tiêu hóa Thân mến chào em