Xin chào bạn. Nếu bạn đã được chẩn đoán là rối loạn lo âu thì không có cách ăn uống nào có thể làm giảm bệnh được. Cách điều trị duy nhất cho bệnh này là dùng các thuốc làm giảm lo âu trong đợt nặng và điều quan trọng là phải tránh stress, nếu bạn gặp quá nhiều stress và làm việc quá sức là bệnh sẽ tái phát, nếu bạn không giảm được cường độ học hành thì chỉ có cách uống thuốc dài ngày cho qua đợt này, khi nào việc học giảm lại thì bạn có thể từ từ ngưng thuốc, hiện nay một số thuốc chống lo âu nhóm SSRI cũng khá an toàn, không quá nhiều tác dụng phụ nên bạn đừng lo lắng về việc sử dung thuốc quá. thân mến.