Câu hỏi:
Em cho con bú kéo dài được 2 năm. Bình thường em ăn uống không nhiều, đến khi thấy mình hay thấy đói, có khi cảm thấy bị hạ đường huyết, em có cố gắng ăn thêm chút ít, uống sữa tươi loại có đường nhưng tình trạng hay bị đói vẫn không thay đổi. Em cảm thấy em ăn mau no mà cũng mau đói. Sáng đi làm dù có ăn sáng, nhưng hơn 10h đã đói, đã ăn trưa nhưng chiều làm tới hơn 14h đã đói cồn cào, phải kiếm mua đồ ăn tạm: Bánh mì, chuối nướng,... Như vậy em có bình thường không hay có thể bị bệnh gì, ăn như thế nào để không bị đói giữa chừng nữa? Chứ mau đói như vậy ảnh hưởng thời gian làm việc quá. Nhờ bs tư vấn! Cảm ơn bs.
Trả lời:
Chào bạn,
Cho con bú là một hoạt động tiêu tốn nhiều năng lượng của người mẹ, do đó bạn cần chú ý bảo đảm cả về chất lượng và số lượng của lượng thức ăn. Cơ bản nhất là bảo đảm cân bằng cả thành phần tinh bột, đạm, chất xơ và các yếu tố vi lượng. Tuy nhiên nếu con bạn đã 2 tuổi, khả năng là lượng sữa cũng không nhiều nữa. Vì vậy, bạn cũng nên đi khám chuyên khoa dinh dưỡng và nội tổng hợp để loại trừ những bệnh có thể có biểu hiện đói nhanh như tiểu đường, cường giáp...
Thân mến
Tags:Nội Khoa