Chào em Trong nước dừa có chứa khá nhiều kali, muối khoáng, chloride và canxi, đây đều là những dưỡng chất hết sức quan trọng đối với cơ thể. Nhờ tính hàn nên nước dừa có khả năng làm mát và giải nhiệt khá tốt.Trong nước dừa có chứa nhiều thành phần enzym, đây là hợp chất rất tốt cho đường tiêu hóa, đặc biệt có tác dụng trong việc chữa trị các bệnh viêm loét dạ dày, viêm đại tràng,.., nước dừa còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về đường tiêu hóa, giúp tiêu diệt vi khuẩn gậy hại trong hệ tiêu hóa từ đó bảo vệ dạ dày tốt hơn.Do đó em có thể uống đươc nước dừa nhưng do nước dừa lanh nên không nên uống nhiều gây nên tình trạng đầy hơi, cứng bụng. Thân mến chào em