Xin chào bạn. Bạn đã mắc phải tình trạng táo bón. Bạn nên thử những phương pháp như uống nhiều nước, ăn nhiều trái cây rau quả, tập thể dục thể thao nhiều. Bạn nên dành thời gian để đi đại tiện sau khi ngủ dậy sáng sớm là dễ đi nhất. Nếu không đỡ bạn nên đi khám nhé. Thân mến.