Chào bạn! Sữa fami ngày bạn uống một bịch thì là bình thường nhé. Tuy nhiên bạn cũng nên uống thay đổi loại sữa để đầy đủ chất dinh dưỡng. Những sữa nước này hầu như chỉ là để giải khát. Bạn nên dùng sữa bột thì sẽ bổ sung nhiều năng lượng hơn. Chúc bạn mạnh khỏe!