Câu hỏi:
sau ngày đầu tiên tập thể thao cường độ mạnh, toàn thân tôi đau nhức, nhất là 2 cánh tay k.nhấc lên cao dc. Tôi có thể dùng loại thuốc gi để giảm đau và giảm các triệu chứng hiện tại
Trả lời:
Chào bạn
Khi tập thể thao quá sức,sau đó bạn bị đau cơ bắp là bình thường ,bạn có thể xoa bóp bằng các loại dầu, hay mỡ salonpas, nghỉ ngơi , khi tập lại bạn nên tập từ từ để cơ bắp quen dần bạn nhé
Thân mến
Tải ứng dụng để nhận thông báo Tin tức sức khỏe mới nhất
