Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Trước tiên bạn nên đi khám sức khỏe tổng quát tầm soát các nguyên nhân bệnh lý làm cho cơ thể gầy như tiểu đường, cường giáp, nhiễm ký sinh trùng, rối loạn hấp thu.... nếu không có các bệnh lý này , bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ngủ đủ giờ, tránh căng thẳng tâm lý, luyện tập thể dục thường xuyên, có thể giúp cải thiện cân nặng theo ý muốn. Thân mến! Chúc bạn nhiều sức khỏe!