Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Có nhiều nguyên nhân gây chóng mặt, có thể do bệnh lý tiền đình, do thiếu nước, do tụt huyết áp tư thế, do thiểu năng tuần hoàn não... tùy nguyên nhân mà có những biểu hiện kèm theo và điều trị khác nhau. Trước tiên bạn nên uống đủ nước hằng ngày (ít nhất là 2 lít nước/ngày) ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, luyện tập thể dục thường xuyên, có thể giúp phần nào hạn chế các triệu chứng này. Về rối loạn lipid máu, về lâu về dài làm tăng mắc các bệnh lý tim mạch, do đó trong chế độ ăn uống bạn nên giảm thực phẩm có nhiều chất béo động vật, đồ hộp , thức ăn nhanh, tăng khẩu phần rau xanh, tăng khẩu phần cá trong các bữa ăn. Luyện tập thể dục thường xuyên ít nhất mỗi 30 phút/ngày. Thân mến!