Việc bổ sung vitamin cho cơ thể tuỳ theo nhu cầu của mỗi cá nhân nhé. Bạn có thể bổ sung các loại vitamin tổng hợp hoặc từng loại vitamin tuỳ theo cơ thể mình thiếu hụt. Tuy nhiên không khuyến cáo uống hằng ngày mà chỉ nên bổ sung qua các loại thức ăn như thịt, tôm, cá, các loại rau củ quả Thân mến