Chào bạn. Thực phẩm chức năng nếu rõ nguồn gốc thì có tác dụng tốt cho sức khỏe , bạn có thể dùng kéo dài từng đợt xem hiệu quả của chức năng đó như thế nào và có thể dùng tiếp đợt sau , thực phẩm chức năng không có tác dụng phụ tuy nhiên bạn cần phải cẩn thận do trên thị trường có nhiều hàng giả . Thân mến.