Chào BS! Tôi 38t, lúc trước tôi có đi làm xét nghiệm đường huyết và kết quả là 6.5. Chỉ số như thế thì có phải là tôi đã nằm trong mức tiền đái tháo đường không? Và để không chuyển sang tiểu đường, thì tôi cần nên ăn gì và tránh ăn gì? Mà bản thân tôi rất thích uống cà phê vào mỗi sáng, liệu đó có phải là một trong những nguyên nhân làm lượng đường tôi tăng cao ? Có cần giảm đường tuyệt đối không BS? Cám ơn!