Chào bạn. Tình trạng của bạn là bị rối loạn tiêu hóa khả năng bị viêm đại tràng kích thích , vì vậy bạn nên ăn uống vệ sinh giảm ăn mỡ và tanh nên ăn các loại thức ăn mềm, dễ tiêu hóa , ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi , không uống rượu bia và các loại thức ăn kích thích như chua cay , kèm theo có thể uống thuốc đông y như đại tràng hoàn PH hoặc berberin, vitamin B2 từ 20-30 ngày liên tục , xoa bóp bụng theo chiều kim đồng hồ từ 100 đến 200 lần một ngày . Thân mến.