Chào bạn. Bạn đang bị viêm lợi . Trước hết bạn phải giữ vệ sinh răng miệng hàng ngày,súc miệng nước muối 0,9%,đánh răng đúng kỹ thuật, chải dọc răng không đánh ngang, đánh nhẹ ,không trà mạnh vào chân răng.Bạn chấm vùng lợi bằng nước mật ong nguyên chất . Ăn nhiều rau xanh,hoa quả tươi ,không ăn các đồ ăn nóng.,kết hợp uống vitamin C,B2 Thân mến.