Chào bạn, Sau sinh cơ thể chưa phục hồi được hoàn toàn, bạn nên vận động nhẹ nhàng và có thể tập thể dục sau 1 tháng, Đồng thời bạn nên tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng để hồi phục cơ thể sau sanh nhé. Thân.