Chào bạn. Ngủ ngon giấc là tốt, bạn không cần lo lắng quá nhé. Đôi khi ban ngày bạn đã làm việc mệt mỏi, cơ thế có thể cần được nghỉ ngơi. Nếu bạn đi ngủ trễ thì việc dậy trễ là bình thường. Bạn cần làm việc khoa học, ngủ sớm, chăm lo cho sức khỏe của bản thân hơn nữa nhé. Đôi khi đây là dấu hiệu của việc cơ thể bạn đang kiệt sức. Ngoài ra bạn cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Và bạn cũng nên đi khám sức khỏe định kỳ mỗi 6 tháng để có thể phát hiện sớm những vấn đề của sức khỏe để có thể điều trị kịp thời nhé. Thân mến.