Chào bạn ! Xin được trả lời câu hỏi của bạn như sau : Việc bổ sung vitamin tốt nhất vẫn là qua đường ăn uống thông thường, trong trường hợp của bạn , bạn vẫn ăn uống được, thì nên cố gắng ăn , vừa vì sức khỏe của mình và sức khỏe của em bé, có thể thay đổi khẩu phần ăn, nên lựa chọn những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, như các loại thịt, trong trường hợp ăn uống kém ,nên bổ sung cùng lúc nhiều loại vitamin, multivitamin. Thân mến! Chúc bạn nhiều sức khỏe !