Chào bạn Tỏi thường dùng làm thức ăn và cũng là vị thuốc quý trong ngăn ngừa các bệnh về ung thư, giảm cholesterol máu, giảm nguy cơ bệnh lý tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, tác dụng diệt khuẩn, giảm đường huyết... Việc ăn mỗi tép tỏi mỗi ngày rất hữu ích cho sức khoẻ bạn, tuy nhiên bạn đừng nên ăn tỏi khi đã mọc mầm, ăn tỏi khi đói, hoặc ăn quá nhiều tỏi mỗi ngày, khi bạn đang có các vấn đề về dạ dày, tiêu chảy, bệnh lý về gan thì nên hạn chế ăn tỏi.