Chào bạn! Triệu chứng của bạn, mình nghỉ nhiều bệnh lý viêm khớp. Buổi sáng bạn nên vận động nhẹ tại giường trước khi ngồi dậy. Theo mình tốt nhất bạn nên đi khám khoa cơ xương khớp tại các bệnh viện để sớm phát hiện nguyên nhân và điều trị kịp thời bạn nhé. Thân ái.