Chào bạn! Hiện tại bạn đang có chế độ ăn cay và nóng theo như bạn mô tả mình nghĩ bạn nên xem lại chế độ ăn của mình sao cho hợp lý. Bạn điều chỉnh chế độ ăn không cay, không nóng hạn chế ớt, tiêu...bạn xem nỗi mụn của bạn có bớt không? Nguyên nhân do chế độ ăn thì bạn có thể khắc phục được nếu không phải do chê độ ăn bạn có thể đến bệnh viện khám da liễu bác sĩ sẽ tư vấn tốt nhất cho bạn. Thân ái