Chào bạn, Chồng bạn đã đi khám ở Viện da liễu Trung ương và được kết luận rụng tóc do nội tiết thì chỉ cần điều trị nguyên nhân do nội tiết, bổ sung nội tiết. Tuy nhiên bạn cũng nên kiểm tra xem có yếu tố di truyền là nguyên nhân không, một khi bệnh có yếu tố di truyền thì rất khó điều trị. Theo như bạn nói là uống thuốc không khỏi nhưng dùng Hạ thủ ô có dấu hiệu khả quan, vậy chồng bạn nên tiếp tục dùng phương pháp này để điều trị, ngoài ra nên sử dụng thêm tinh dầu bưởi hàng ngày. Ngoài ra có thể hạn chế tình trạng rụng tóc bằng cách : - Không nên thường xuyên sấy tóc, hạn chế cho tóc tiếp xúc với các hoá chất và nhiệt độ cao sẽ làm cho các dưỡng chất protein trong tóc bị suy yếu, tóc bị khô, mỏng và dễ gãy rụng hơn. - Gội đầu đúng cách. Khi gội đầu nên chọn các loại dầu gội phù hợp với mái tóc. Mát xa và gãi nhẹ nhàng da đầu để không bị làm bong tróc chân tóc. Không nên chải tóc khi gội vì khi tóc ướt sẽ rất yếu và dễ bị rụng. Cũng không nên lau chà tóc mạnh tay với khăn lau vì sẽ làm ảnh hưởng đến lớp protein bao bọc quanh tóc làm tóc yếu hơn. - Chế độ ăn uống cũng cần phải khoa học điều độ thì hiện tượng tóc rụng cũng có thể được khắc phục. Nên bổ xung các loại thực phẩm giàu sắt và kẽm là những khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Các thực phẩm chứa nhiều sắt là các loại thịt đỏ, cá, rau cải xoong, cải xoắn, và các loại ngũ cốc - Bổ xung Protein để hỗ trợ tái tạo một mái tóc bóng mượt và khỏe mạnh. Protein có nhiều trong thịt gia cầm, trứng và các sản phẩm từ trứng, sữa và các loại đậu. - Bổ xung vitamin C: để cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn. Các thực phẩm chứa nhiều vitamin C gồm các loại trái cây có vị chua, rau lá xanh, cà chua… Rau củ và trái cây luôn tốt cho sức khỏe và mái tóc của bạn - Axit béo Omega-3: Sẽ đóng vai trò duy trì độ ẩm và hạn chế sự gãy rụng cho tóc. Axit béo Omega 3 có nhiều trong các loại cá ngừ, cá hồi, cá thu .. - Vitamin B sẽ giúp tóc khỏe mạnh hơn. Vitamin B có nhiều trong men bia, lúa mì, đậu lăng, hạt hướng dương, đậu nành… Cần hạn chế căng thẳng, stress. Khi tinh thần mệt mỏi , mất ngủ, não không được nghỉ ngơi sẽ làm cho các tế bào không được phục hồi , cơ thể không hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng khiến tóc bị suy yếu và gãy rụng. Vì vậy cần duy trì một lối sống, tinh thần sảng khoái. Thân mến!