Trước tiên bác sĩ cảm ơn bạn đã có câu hỏi đến với edoctor ! Thứ hai bác sĩ tư vấn câu hỏi của bạn như sau : Những cách quan hệ lâu xuất tinh sẽ có ích cho bạn Cách 1. Giảm áp lực khi quan hệ Đây là điều mà bạn nên tránh khi quan hệ tình dục. một số người khi quan hệ nhưng tâm trạng không vui hoặc bị stress nặng điều này sẽ chi phối đến quá trình “mây mưa” của bạn đó. Theo nghiên cứu hiện tượng này sẽ làm giảm khoái lạc và không muốn quan hệ lâu dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm ở đàn ông. chính vì thế muốn quan hệ lâu ra bạn phải tạo được cảm giác thoải mái bỏ hết những áp lực xung quanh thì bạn mới có được cuộc chơi hoàn hảo nhất. Cách 2. Không nên nghĩ về việc về đích và lên đỉnh quá sớm Một điều mà nhiều đàn ông mắc phải đó là khi quan hệ cứ lo lắng hoặc là nghĩ đến việc sẽ xuất tinh ngay. Các chuyên gia đã nghiên cứu cho thấy rằng việc bạn suy nghĩ đến về đích hay xuất tinh sẽ tác động lên các dây thần kinh khoái cảm kích thích chức năng xuất tinh chính vì thế nếu có những suy nghĩ như thế này sẽ không khỏi dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm. Cách 3. Thường xuyên thay đổi các tư thế quan hệ Cách này nghe có vẻ hợp lý và hiệu quả nè các bạn. thông thường sẽ có khá nhiều tư thế quan hệ khác nhau. Chính vì thế khi quan hệ tư thế này mà bạn cảm thấy sắp xuất tinh hoặc sắp lên đỉnh thì hãy dừng lại quan hệ ở tư thế khác cứ như vậy bạn quan hệ ở nhiều tư thế khác nhau sẽ quan hệ được lâu hơn. đây cũng được coi là 1 thủ thuật kiềm chế xuất tinh sớm hiệu quả Cách 4. Sử dụng bao cao su để quan hệ Cũng có nhiều người cho rằng khi quan hệ tình dục nếu mang nhiều bao cao su sẽ quan hệ lâu ra. Cũng đúng nếu bạn mang từ 2 hay 3 cái bao cao su khi quan hệ sẽ làm giảm lượng ma sát lên các dây thần kinh dương vật từ đó sẽ làm giảm kích thích lên đầu dương vật. Tuy nhiên cách này cũng có mặt hạn chế nếu bạn mang nhiều bao cao su như vậy sự kích thích khoái cảm sẽ không còn từ đó sẽ làm giảm thăng hoa của cuộc chơi. Cách 5. Tiếp tục và dừng lại Cách này cũng khá dễ khi quan hệ nếu bạn thây sắp xuất tinh thì nên dừng lại đợi cho cơn khoái cảm qua đi sau đó tiếp tục. như thế gọi là tiếp tục và dừng lại. cách này đơn giản nhưng cũng khá hiệu quả đó các bạn. Cách 6. Sử dụng thuốc xịt bôi trơn quan hệ lâu ra. Thân ái chào bạn !