Chào bạn. Tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe thì rất tốt cho tất cả mọi lứa tuổi , tuy nhiên tùy từng lứa tuổi khác nhau và tùy sức khỏe của mỗi người để chọn môn thể dục thể thao nào cho phù hợp nhất , nếu tập quá sức và không đúng thời điểm không những không có lợi cho sức khỏe mà còn gây nên những tai biến nguy hiểm , chồng của bạn đã 60 tuổi thì nên đi bộ hoặc thể dục vào buổi chiều là tốt nhất . Tập xong về nghỉ khoảng 30 phút uống một ly nước ấm sau đó tắm bằng nước ấm là an toàn nhất cho sức khỏe . Vì vậy bạn nên khuyên chồng từ từ có thể do thói quen nên thay đổi dần dần để phù hợp . Tất cả mọi thứ có thể làm lại được nếu như quyết tâm . Thân mến.