Chào bạn. Tình trạng của bạn nghĩ nhiều là rối loạn lo âu thể lan tỏa. Đây là một trong các rối loạn tâm lý có tính phổ biến cao, bệnh thường kết hợp với nhiều rối loạn khác như trầm cảm, rối loạn nhân cách, rối loạn ăn uống, rối loạn dạng cơ thể. Nguyên nhân chính xác của rối loạn lo âu chưa rõ ràng, nhưng nó bao gồm nhiều yếu tố khác nhau, chủ yếu liên quan tới các sang chấn tâm lý kết hợp với yếu tố nhân cách có xu hướng lo âu. Khi bạn lo lắng, căng thẳng hay bị run do tâm lý thường gây đau bụng, bởi lúc đó có hiện tượng cường thần kinh phó giao cảm dẫn đến tăng nhu động ruột, bạn có biểu hiện đau bụng, thậm chí đi ngoài. Những lúc bị như thế, bạn có thể tập thư giãn, tập hít sâu và thở ra từ từ, dần dần bạn sẽ thích nghi được với những hoàn cảnh gây ra tình trạng lo âu và các triệu chứng sẽ hết dần. Khi áp dụng liệu pháp trên mà tình trạng bệnh không đỡ, bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa tâm thần để được thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và điểu trị nhé. Thân.