Vấn đề của bạn là do ăn uống nhiều nhưng it tập luyện ! Vì vậy sau khi ăn no bạn không nên ngủ , và nên có chế độ tập luyện để giảm mỡ bụng cũng như làm cho bụng nhỏ lại ! Thân ái chào bạn !