Chào bạn Đau ở vùng gáy có thể do bạn bị thoái hóa đốt sống cổ, gai đôi , viêm , lao đốt sống cổ , cũng có thể do bạn ngồi học tập và làm việc 1 tư thế quá lâu làm cứng cơ gáy và các dây chằng đốt sống cổ , trước mắt bạn nên làm việc và nghỉ ngơi hợp lý , không ngồi quá lâu 1 tư thế , làm việc khoảng 2 tiếng đồng hồ bạn nên tập cơ gáy , gập lên gập xuống, nghiêng phải nghiêng trái, xoay cổ phải trái , không thức quá khuya tinh thần thoải mái , tại chỗ đau bạn nên xoa bóp bằng mỡ salonpas ngày từ 2 đến 3 lần hoặc trườm lá ngải cứu xao nóng, nếu không đỡ thì uống efferalgan, Magie B6, Myonnan một đợt từ 3-5 ngày . Thân mến